在八、九年级素质拓展培训启动仪式上的发言
各位同学、老师：
大家上午好！
经过了漫长的暑假和短暂的暑托，我们暑期账户上的时间余额已明显不足。再过几天，我们将再次走进校园，开启校园学习之旅。为了进一步培养同学们的吃苦耐劳精神，增强体质，锤炼意志，强化团结合作意识，提高开学后的适应速度和学习效率，避免假期综合征的出现，从今天起，我们将进行为期三天的素质拓展培训。
一个漫长的暑假，有的同学变壮了，有的同学变高了，可更多的同学却变懒了，以前在学校养成的好习惯早已被暑假三件宝——空调、饮料、WiFi侵蚀殆尽，甚至个别同学还在上学和上进之间，选择了上网，在做题和作弊之间，选择了作妖。怎么办？古人云：凡事预则立，不预则废。为了让同学们提前做好开学准备，把身心调整到最佳状态，我们特聘请了台州德品汇的教官来对同学们进行素质拓展培训。
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