心理健康教育——保持良好心态 走好人生道路

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。古往今来，无数仁人志士的成长故事启示了我们在人生历程中，不可避免的会碰到很多的困难和挫折，但是只要能保持良好的心态，坚定信心，我想你就一定能取得好的结果，特别是作为正处于人生成长关键阶段的青年来说，保持良好的心态，就尤为重要了。下面我们就伴随着三个问题来开展今天的教育。

一、成败得失系于心，心态对人有什么影响

为什么有的人面对困难和失败，屡败屡战、愈挫愈勇?为什么有的人面对现实和结果，难以接受、自暴自弃?为什么有的人面对成功，沾沾自喜、骄傲自满，而有的人却谦虚谨慎、永不知足，这都是心态在左右着你的意志、支配着你的行动、影响其结果。所以说心态对一个人很重要。

(一)是心态影响人的能力发挥。有个卖瓜人，有项特殊技能：任何一个瓜在手里一掂，就能丝毫不差地说出斤两。一天，一个老伯带着孙子来买瓜。卖瓜的一拿起他们挑的瓜就说：“二斤六两”。小孩不信，用秤一称，果真一两不差。老伯又挑了一个瓜说：“若你还能估得准，我便将二两银子送给你”。卖瓜的爽快答应，他拿在手里反复掂量，许久，才咬着牙说：“一斤三两”。用秤一称，却是一斤五两。二两银子就这样扰乱了卖瓜人的心态，阻碍了真实水平的发挥。像这样的事例，其实在我们生活中比比皆是。譬如我们很多同志也像这个卖瓜人一样，进步心切、给自己造成了很大的思想负担和心理压力，本来能够取得好成绩的，却因为心理压力导致名落孙山。赛场上我们也经常听到这样的话，比赛，就是比个心态，赢也赢在心态，心态好就能把能力素质发挥得淋漓尽致。所以说，心态影响着素质能力的发挥，再好的素质也要有个好的心态。

(二)是心态影响人的身体健康。心理学家告诉我们：良好的心态可以促进人的身体健康，相反，怨恨、憎恶、嫉妒、自卑、失落等消极心态，却会导致身体不健康。三国的周瑜、《红楼梦》里的林黛玉都是因为心态不好，或英年早逝或香消玉殒。现在，我们不少同志在暂时的挫折面前，由于没有调整好心态，拿不起、放不下，怨天尤人，甚至自暴自弃，就诱发了一些抑郁、猜疑等心理疾患，有的甚至走上绝路。所以说心态对人的健康也是十分重要的。

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